น้ำมันมะพร้าวสามารถเพิ่มภูมิคุ้มกันและต้านเสื่อม

2

เกมพนันออนไลน์ที่ทางเว็บคาสิโนออนไลน์ของ จีคลับ     นำมาให้เหล่านักพนันทั้งหลายได้เล่นเพื่อสร้างความสนุกของเกมพนันออนไลน์ทุกวันคะ

และวันนี้ทางเว้บคาสิโนออนไลน์ของเราขอนำเสนอประโยชน์ของน้ำมันมะพร้าวมาฝากคนรักสุขภาพกันคะ อย่างที่ทราบกันดีว่า สารแอนติออกซิแดนต์มีประโยชน์ต่อร่างกาย สามารถ ช่วยให้ร่างกายต่อสู้และยับยั้งการเกิดปฏิกิริยาออกซิเดชัน จึงช่วยลดการเสื่อมการบาดเจ็บที่เกิดขึ้นกับร่างกายได้ โดยเฉพาะหลอดเลือดและอวัยวะต่างๆ

สารแอนติออกซิแดนต์มีสองอย่างด้วยกัน หนึ่ง ได้มาจากเอนไซม์ในร่างกายของเรา ทำหน้าที่เป็นแอนติออกซิแดนต์ (enzymatic antioxidant) สอง คือ สารแอนติออกซิแดนต์ที่ได้รับจากอาหารที่เรากินเข้าไป เช่น วิตามินอี วิตามินซี

ในน้ำมันมะพร้าวอุดมด้วยสารแอนติออกซิแดนต์พลังสูง คือวิตามินอีประเภทโทโคไทรอีนอล (tocotrienol) รวมถึงสารพอลีฟีนอล (polyphenol) เป็นสารแอนติออกซิแดนต์ที่มีในพืช จะช่วยต่อต้านความเสื่อมของเซลล์ต่างๆ ในร่างกาย

กินน้ำมันมะพร้าวสกัดเย็นวันละ 2 ช้อนโต๊ะ อาจกินสดหรือผสมลงในอาหาร เมื่อรวมกับน้ำมันและไขมันในอาหารชนิดอื่นๆ ไขมันที่ได้รับโดยรวมต้องไม่เกินวันละ 4 ช้อนโต๊ะ นะคะ และนี้ก็ประโยชน์ของน้ำมันมะพร้อมที่เพิ่มภูมิคุ้มกันและต้านเสื่อม ที่ทางเว็บ  จีคลับ มือถือ  ของเรานำมาฝากกันคะ