ระวัง? โรคอันตรายจาก “นอนไม่พอ”

Tired sleepy woman yawning, working at office desk and holding a cup of coffee, overwork and sleep deprivation concept

สำหรับโรคอันตราย ที่มาจากการ “นอนไม่พอ” เช่นโรคเบาหวานเพราะการนอนพักผ่อนไม่เพียงพอ เสี่ยงต่อโรคเบาหวานได้เช่นกัน อย่าง มีคนในครอบครัวเป็นโรคเบาหวาน ก็ยิ่งจะเสี่ยงหนัก เพราะถ้าหากเรานอนไม่เพียงพอ ระดับน้ำตาลกลูโคสในเลือด และยังจะทำให้อินซูลิน ก็จะเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว

นอกจากนี้ คาสิโนออนไลน์ จีคลับ ยังอธิบายว่าโรคนอนไม่หลับแน่นอนว่าเมื่อเราไม่ได้ทานข้าวให้มันเป็นเวลา เราก็เป็นโรคกระเพาะอาหาร และหากเรานอนไม่เป็นเวลา เราก็จะเสี่ยงเป็นโรคนอนไม่หลับเช่นเดียวกัน แทนที่มันจะถึงเวลานอน เราควรจะง่วง กลับไม่ง่วง และกว่าที่จะหลับได้ในแต่ละคืนช่างยากเย็น บางคนอาจจะลุกเข้าห้องน้ำบ่อยครั้ง จึงจะทำให้นอนหลับๆ ตื่นๆ นอกจากร่างกายจะเหนื่อยล้าที่สะสมจากการนอนไม่เพียงพอ

ทั้งนี้ สมัคร gclub คาสิโนออนไลน์ผู้นำในเรื่องการให้บริการเกมพนันยอดนิยมแนะนำว่า โรคหลอดเลือดหัวใจโรคเริ่มอันตรายและร้ายแรงมากขึ้นเรื่อยๆ เพราะการที่เรานอนหลับไม่เพียงพอ นั้นมันอาจส่งผลให้มีสารโปรตีนเข้ามาเกาะสะสมที่หัวใจมากขึ้น จนจะทำให้เกิดอาการเส้นเลือดอุดตันได้