มะเร็งเกิดจากอะไรแล้วทำไมถึงไม่ได้เป็นกันทุกคน

ดาวน์โหลด (18)

และเมื่อพูดถึงมะเร็งไม่มีใครตอบคำถามนี้ได้ซึ่งมะเร็งนั้นเป็นอยู่ทั่วประเทศและแก่ไปขึ้นบริการทุกคนบางคนไม่ทันแกก็ยังเป็น และแมลงวันเกิดจากอะไรมาแรงเกิดจากเซลล์ที่ผิดปกติในระดับสารพันธุกรรมเรียกได้ว่า dna ซึ่งการมีเซลล์มะเร็งเกิดขึ้นได้ทุกวันหรือเกิดขึ้นในวันหนึ่งเป็นพันพันเซลแต่ก็ไม่ใช่ทุกคนที่จะเป็นโรคมะเร็งนะคะ

แล้วทำไมถึงไม่ได้เป็นมะเร็งกันทุกคนนี้ไม่ได้ทำให้บางคนเป็นมะเร็งเพราะว่าในร่างกายของเรานั้นมีเม็ดเลือดขาวที่สามารถเข้าไปกำจัดเซลล์มะเร็งให้ออกไปจากร่างกายได้ร้อยเปอร์เซ็นต์แต่ถ้าวันใดวันหนึ่งเม็ดเลือดขาวทำหน้าที่บกพร่องไปเล็กน้อยหรือว่าเซลล์มะเร็งหลุดรอดไปได้อาจจะเพียงแค่ 1% แต่ว่า 1% นั้นที่อยู่ในร่างกายของเราสามารถเจริญเติบโตแบ่งเซลล์ได้เพิ่มขึ้นเรื่อยๆ

กลายเป็นก้อนมะเร็งดีที่สุดเลยคะ สำหรับปัจจัยก่อให้เกิดโรคมะเร็งมีทั้งปัจจัยภายในและปัจจัยภายนอก ปัจจัยภายในก็จะเป็นเซลล์ในร่างกายมีความผิดปกติตั้งแต่กำเนิด ปัจจัยภายนอกคือการที่เราได้รับสารก่อมะเร็งในปราจีนบุรีที่เป็นสารก่อมะเร็งที่ชัดเจนมาก ปัจจัยเหล่านี้ทำให้เซลล์พันธุกรรมเปลี่ยนแปลงจนทำให้เซลล์นั้นกลายเป็นเซลล์มะเร็งได้เลยคะ

คุณรู้ไหมคะว่ามือจับรถเข็นสกปรกกว่าลูกบิดประตูห้องน้ำ

cart

คุณรู้หรือไม่คะว่าจากการทดลองในห้องแลปได้พบความจริงที่หรูน่าตกใจมากเป็นรถเข็นตามซุปเปอร์มาร์เก็ตจะพบกับสิ่งสกปรกมากกว่าลูกบิดหรือที่จับประตูห้องน้ำเป็นร้อยเท่าเลยค่ะ ซึ่ง 1 ใน 3 ของตัวอย่างที่ทางด้านนักวิทยาศาสตร์ได้เก็บมาจาก supermarket ก็ได้พบว่าเชื้อโรคที่พบตรงมือจับรถเข็นจะมีแบคทีเรียชนิดอันตรายที่เรียกว่าอีโคไลกับซัลโมเนลล่าซึ่งอีโคไลนั้นเป็นเชื้อแบคทีเรียจะทำให้เกิดอาการท้องเสียท้องร่วง

และขณะที่ซัลโมเนลล่านั้นเป็นเชื้อแบคทีเรียที่ทำให้อาการอาหารเป็นพิษแบคทีเรียทั้งสองชนิดนี้จะปนเปื้อนอยู่ในอุจจาระรั้วมูลสัตว์ค่ะ และหลังจากที่นักวิทยาศาสตร์ตัวอย่างของซุปเปอร์มาร์เก็ต 4 ประเภทได้พบว่ารถเข็นในร้านขายของชำนั้นมีเชื้อแบคทีเรียมากซึ่งหมึกกับรถเข็นบางแห่งนั้นจะมีเชื้อแบคทีเรียมากกว่าลูกบิดประตูห้องน้ำถึง 361 เท่าเลยค่ะ แล้วลองลงมาจะเป็นรถเข็นในร้านขายสินค้าราคาถูกที่มีเชื้อแบคทีเรียสูงกว่ามือจับประตูห้องน้ำประมาณ 270 เท่า

และซุปเปอร์สโตร์ก็พบว่าจะสะอาดกว่าถึงแม้ว่าจะมีแบคทีเรียสูงกว่าโต๊ะทำครัวถึง 3 เท่าและที่ซุปเปอร์มาร์เก็ตในห้างสรรพสินค้าสุดหรูก็มีแบคทีเรียน้อยที่สุดซึ่งปริมาณที่พบเท่ากับแบคทีเรียบนคีย์บอร์ดหรือว่าแป้นพิมพ์คอมพิวเตอร์ ราชมงคลแบคทีเรียที่พบบนมือจับรถเข็นเกือบ 75 เปอร์เซ็นต์นั้นจะเป็นแบคทีเรียแกรมลบที่มีกว่า 90 เปอร์เซ็นต์ของแบคทีเรียแกรมลบทำให้เกิดโรคเกี่ยวกับทางเดินอาหารกับระบบทางเดินปัสสาวะส่วนใหญ่จะเป็นแบคทีเรียที่ดื้อยาปฏิชีวนะค่ะ

เคล็ดลับผมสุขภาพดีรับหน้าฝนทำได้อย่างไรบ้าง

27_20170718113759.

และการที่เราจะมีผมสวยสุขภาพดีไม่ว่าจะเป็นผมสั้นหรือผมยาวการที่เราผมสะดวกหรือว่าผมดัดซึ่งต้องบอกได้เลยว่าสามารถเสริมสร้างบุคลิกภาพของเราสามารถสร้างความมั่นใจให้กับเราได้และดึงดูดทุกสายตาให้จับจ้องมาที่เราเราสามารถดูแลผมร้องไห้สวนสุขภาพดีกับวิธีง่ายๆทำเองที่บ้านรับรองได้เลยว่าผมเราที่ไร้น้ำหนักที่ 4 จะกลับมาดูสวยใสได้แน่นอน และเมื่อหน้าฝนเราก็ต้องรักษาความสะอาดดูแลเส้นผมของเราให้มากเป็นพิเศษบางวัน

อาจจะลืมสระผมฝนตกขึ้นมาผมเปียกก็จะถึงบ้านกลิ่นที่ไม่พึงประสงค์เท่าไหร่ก็จะตีกันน่าดูนะว่าจะเป็นชายหรือหญิงเราต้องดูดีตั้งแต่ศีรษะจรดปลายเท้า จุดเริ่มต้นของสุขภาพผมที่ดีเริ่มจากการทำความสะอาดเส้นผมให้สม่ำเสมอไม่ควรปล่อยให้ผมทำให้หัวเหม็นควรสระผมเป็นประจำหากใครที่กำลังเผชิญปัญหาเรื่องผมร่วงให้มีผมก่อนสระผมทุกครั้งหรือใครที่มีปัญหาผมแห้งฟูแตกปลายให้ใช้เบบี้ออยหมักผมก่อนที่จะสายทิ้งไว้ประมาณ 30 นาที

แล้วค่อยสระผมตามปกติผมของเราจะกลับมานุ่มมีน้ําหนักลดการแตกไฟล์ได้เป็นอย่างดี สิ่งที่สำคัญนั้นที่เราไม่ควรจะลืมการใช้ครีมนวดผมทุกครั้งหลังสระผมให้หมักผมทิ้งไว้ 2 ถึง 3 นาทีหากใครผมมันให้นวดเฉพาะปลายผมเท่านั้นเลยและให้ล้างน้ำออกให้สะอาดด้วย กับการซับผมให้แห้งด้วยผ้าขนหนูไม่ควรจะขยี้ผมอาจจะทำให้ผมขาดร่วงได้กรณีที่การใช้ไดร์ลมร้อนเป่าผมคนที่จะปกป้องผมด้วยการทำผลิตภัณฑ์ความร้อนทุกครั้งด้วยการลดผมแตกปลายให้หวีซี่ห่างๆหรือขณะเป่าผมสามารถลดปัญหาผมพันกันได้

อาหารบำรุงกระดูกและฟัน อร่อยและมีประโยชน์

calcium

สำหรับผิวพรรณที่แตกแห้งทั้งมีริ้วรอย เราก็สามารถที่จะมองเห็นจากภายนอก ให้หาครีมหรือว่าโลชั่นมาทาได้ แต่ว่าถ้ากระดูกและฟันที่ไม่แข็งแรง กว่าที่เรานั้นจะรู้ตัวก็อาจที่จะหัก เปราะ หรือว่าผุเสียไปแล้ว แถมยังได้หาอะไรเพื่อจะมาบำรุงไม่ทัน ดังนั้นแล้วก่อนที่จะรอให้กระดูกและฟันของเรานั้นเสียหายไปโดยที่เรานั้นตรวจไม่ได้ เรามาบำรุงด้วยอาหารเหล่านี้ก็จะดีกว่าค่ะ

สำหรับอาหารบำรุงกระดูกและฟัน ก่อนอื่นนั้นจะต้องทำความเข้าใจกันก่อนว่า กระดูกและฟันที่แข็งแรง ด้วยการบำรุงได้ด้วยอาหารที่จะมีสารอาหารเด็ดๆไม่ว่าจะเป็น แคลเซียม อย่างแน่นอนว่าหลายๆคนนั้นได้ทราบว่าแคลเซียมก็จะเป็นตัวที่ช่วยเรื่องการบำรุงกระดูก ถ้าอยากกระดูกแข็งแรงหรือว่าตอนเด็กๆ ถ้าเรานั้นอยากสูง ก็จะต้องทานแคลเซียม

โดยสามารถหาทานได้จากนมหรือว่าเป็นผลิตภัณฑ์จากนมต่างๆได้ค่ะ และอาหารที่มีแคลเซียม ฟอสเฟสสูงก็จะมี นม ผลิตภัณฑ์จากนม ไม่ว่าจะเป็นนมสดรสจืด นมพร่องมันเนย นมผง นมข้น นมเปรี้ยว โยเกิร์ต ไอศกรีมที่ใส่นม ช็อกโกแลต ชีส เนยแข็ง น้ำเต้าหู้ นมถั่วเหลือง ถั่วต่างๆ รวมไปถึง เต้าหู้ เนยถั่ว เต้าฮวย ลูกชุบ กระยาสารท และอาหารจากถั่วทั้งหมดเลยค่ะ

อาการของโรคแพ้ภูมิตัวเองทำได้อย่างไร

26_20170831114428.

สำหรับโรคภูมิแพ้ตัวเองสามารถรักษาและมีชีวิตคุณภาพที่ดีใกล้เคียงกับคนปกติว่าเราติดตามการรักษาอย่างต่อเนื่องกับแพทย์เชี่ยวชาญเฉพาะด้านค่ะ แพทย์ที่ออกมาชี้ว่าโลกนี้จะทำให้เกิดการอักเสบเรื้อรังของอวัยวะมีความผิดพลาดระบบภูมิคุ้มกันของผู้ป่วยทำให้เซลล์ปกติของเราบาดเจ็บอาการของโรคจะเป็นผิวหายมีกำเริบและสงบเป็นระยะพบบ่อยในผู้หญิงมากกว่าชายซึ่งจะพบความผิดปกติ 4 ใน 11ข้อ ควรเข้ารับการรักษาให้ถูกต้องเลยนะคะ สำหรับโรคภูมิแพ้ตัวเองเป็นโรคภูมิต้านทานตัวเองทำลายเนื้อเยื่อตัวเอง

เป็นอาการอักเสบเรื้อรังอาการจะเป็นเป็นหายหายสาเหตุก็ยังไม่ทราบอย่างแน่ชัดปัจจัยทางพันธุกรรมปัจจัยอื่นๆที่ทำให้เป็นโรคนี้การติดเชื้อ แสงแดด ยา สารเคมีที่มีในสิ่งแวดล้อมอาการของโรคนี้จะแสดงความผิดปกติในร่างกายออกมา ผื่นโรคระบบประสาทระบบหัวใจหลอดเลือดเม็ดเลือดระบบทางเดินหายใจผมร่วง ในการดูแลผู้ป่วยแต่ละรายนั้นก็ยังมีความแตกต่างถึงแม้ว่าจะเป็นโรคที่รักษาไม่หายแต่ผู้ป่วยก็สามารถมีคุณภาพชีวิตที่ดีใกล้เคียงกับคนปกติได้เลยค่ะ จะมีผื่นบริเวณใบหน้ากระจายเป็นรูปผีเสื้อ

พื้นผิวหนังที่เรียกว่าผื่นดีสคอยด์จะพบได้บ่อยบริเวณใบหน้า ลำตัว ใบหูและแขนขาค่ะ อาการแพ้แดดจะมีผื่นผิวหนังอย่างรุนแรงเมื่อโดนแดด แผลในปาก ข้ออักเสบ ไตอักเสบซึ่งปริมาณโปรตีนหรือว่าไข่ขาวปัสสาวะที่ว่ามากกว่าปกติเลย อาการซีดเม็ดเลือดขาวต่ำและเกล็ดเลือดต่ำ สำหรับการรักษาโรคนี้ก็เป็นระยะที่ยาวนานจากการรักษาผู้ป่วยต้องดูแลตัวเองต้องเข้าใจธรรมชาติและกลไกของโรคต้องทำจิตใจให้สงบต้องไม่เครียด ต้องพักผ่อนให้เพียงพอและออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอด้วย รับประทานอาหารให้ถูกสุขลักษณะครบ 5 หมู่รับประทานอาหารที่มีประโยชน์และปรุงสุกด้วยค่ะ

การโยคะสามารถปลุกพลังเพิ่มความสดใสในยามเช้าได้

Back view of young woman doing yoga exercise at home. Female model sitting on the bed in side bending pose, working out and looking at city scenery in the window

แล้วคุณเคยนอนตื่นเช้ามาแล้วเพลียง่วงไม่มีแรงลุกไปอาบน้ำไปทำงานหรือไม่ได้หลายคนก็เคยเป็นเหมือนเตียงดูดวิญญาณซึ่งเมื่อเรามีหน้าที่ที่จะต้องทำและจะต้องเรียกพลังความสดใสออกมาให้ได้วันที่เรามีท่าโยคะเพียงแค่ 5 นาทีที่คุณทำแล้วจะรู้สึกสดชื่นกระปรี้กระเป๋ามาแนะนำกันค่ะ เดือนตรงพนมมือให้ลุกจากเตียงและยืดลำตัวให้ตรงเหยียดแขน

ให้ตรงพนมมือเหนือศีรษะหายหน้ามองมือที่พนมค้างไว้ประมาณ 15 วินาทีก้มหัวลงเอาแขนลงหายใจเข้าออกช้าๆและให้เหยียดแขนขึ้นมาพนมมือเหนื่อยน่ามองที่เดิมเหมือนเดิมให้ค้างไว้อีก 15 วินาทีค่ะ คู่มือจับที่ข้อเท้าแล้วหายใจเข้าออกก่อนที่จะค่อยๆก้มตัวเหยียดแขนจับข้อเท้าโดยที่ขายืดตรงไม่งอให้ทำท่านี้ทิ้งไว้ประมาณ 10 วินาทีค่อยๆเงยหน้าขึ้น

มาหายใจเข้าออกอีกครั้งก้มตัวกลับไปท่าเดิมค้างไว้ 10 วินาทีแล้วก็เงยหน้าขึ้นค่ะ ให้กางขาเยี่ยวตัวยืดแขนสำหรับการกางแขนออกความกว้างของขาให้เท่าไหร่กางแขนเหยียดตรงหลังตรงยังไปด้านซ้ายมือสายเชื่อมและแต่ข้อเท้าแขนขวาเหยียดตรงไปทางซ้ายค้างไว้ 10 นาทีกับมาท่าเดิมแล้วเยี่ยวตัวไปทางขวามือขวาแต่ข้อเท้าเหยียดแขนซ้ายไปทางขวาค้างไว้ 10 วินาทีแล้วกลับมาท่าเดิมนะคะ

เคล็ดลับให้ห่างไกลกับไข้หวัดใหญ่ทำได้อย่างไร

Young sick woman blowing her nose while in bed

ทางด้านรองอธิบดีกรมการควบคุมโรคได้มีการให้สัมภาษณ์หลังจากที่ได้มีข่าวผู้ป่วยเสียชีวิตด้วยโรคไข้หวัดใหญ่สายพันธุ์เอสของโรงพยาบาลแห่งหนึ่งในจังหวัดตากทางด้านกรมควบคุมโรคได้มีการส่งเจ้าหน้าที่ไปสอบสวนจากการรายงานเบื้องต้นก็จะพบว่าผู้ป่วยเข้ารักษาที่โรงพยาบาลด้วยอาการไข้สูงไอมีเสมหะเจ็บคอปวดศีรษะถ้าด้วยส่งตรวจทางห้องปฏิบัติการเบื้องต้นพบเป็นผลบวกเชื้อโรคไวรัสไข้หวัดใหญ่สายพันธุ์เอที่พบทั่วไปและได้ส่งตัวเพื่อยืนยันที่กรมวิทยาศาสตร์แพทย์แล้ว

และได้สั่งให้ยาต้านไวรัสให้กับผู้ป่วยหลังจากนั้น 1 วันโรงพยาบาลได้รับแจ้งว่าผู้ป่วยหมดสติและเสียชีวิตก่อนถึงโรงพยาบาลแพทย์จึงได้ลงความเห็นว่าผู้ป่วยอาจจะเสียชีวิตจากภาวะกล้ามเนื้อหัวใจอักเสบเฉียบพลันซึ่งเป็นอาการแทรกซ้อนที่อาจเกิดขึ้นได้แต่ก็พบได้น้อยมากๆค่ะ จึงได้มีการขอให้ประชาชนนั้นอย่าตระหนกกับโรคไข้หวัดใหญ่ที่พบเป็นเพียงการระบาดตามฤดูกาลและแนะนำให้ประชาชนใช้มาตรการปิด ล้าง เลี่ยง

หยุดเป็นการป้องกันโรคไข้หวัดใหญ่สายพันธุ์ใหม่ค่ะ การปิดให้ปิดปากปิดจมูกไอจามจะต้องใช้ทิชชูปิดทุกครั้งถ้าหากป่วยไข้ให้ใส่หน้ากากอนามัยนะคะ การล้างมือบ่อยๆด้วยน้ำสบู่น่าจะเป็นเมื่อเราไปสัมผัสสิ่งของใดๆนั่นเองค่ะ การเลี่ยงคือให้หลีกเลี่ยงคลุกคลีและใกล้ชิดกับผู้ป่วยนะคะ ให้หยุดเมื่อป่วยหยุดเรียนหยุดงานหรือกิจกรรมใดใดทั้งสิ้นไม่ควรอยู่ในสถานที่ที่อัดผู้ป่วยจะมีอาการไม่มากก็ให้หยุดพักร่างกายอยู่ที่บ้านจนกว่าจะหายนะคะ

วิธีในการดูแลตนเองเมื่อเป็นโรคกระเพาะมีอะไรบ้าง

istock_000040268516_medium

และสำหรับโรคกระเพาะเป็นโรคที่พบได้บ่อยเกิดจากแผลในกระเพาะเราจะพบในวัยกลางคนแผลที่ลำไส้เล็กส่วนต้นจะพบในวัยหนุ่มสาวซึ่งเกิดแผลในกระเพาะอาหารหรือว่าแผลที่ลำไส้ส่วนต้นเกิดขึ้นได้ในทุกเพศทุกวัยเลยนะคะ สาเหตุเกิดจากการหลั่งกรดอาหารมากจนเกินไปกับการต้านทานของกรดและเยื่อบุกระเพาะอาหารและลำไส้ทำให้มีแผลสำหรับปัจจุบันยังมีปัจจัยอื่นๆจึงทำให้เกิดเป็นโรคในได้ด้วย การรับประทานสิ่งที่ก่อให้เกิดการระคายเคือง

ไม่ว่าจะเป็นการดื่มชากาแฟเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนน้ำอัดลมการรับประทานยาบางชนิด มีนิสัยในการทานอาหารที่ไม่ถูกต้องรับประทานอาหารอย่างเร่งรีบรับประทานอาหารไม่เป็นเวลาหรือว่าอดอาหารบางมื้อก็ได้ค่ะ การสูบบุหรี่เพิ่มโอกาสที่จะเป็นแผลที่ลำไส้เล็กส่วนต้นได้ สำหรับอาการของโรคกระเพาะมีอาการปวดแสบจุกเสียดบริเวณใต้ลิ้นปี่อาการปวดนี้จัดเป็นก่อนรับประทานอาหารหรือ

หลังรับประทานอาหารใหม่ๆและเวลาท้องว่างเมื่อเวลาหิวตอนเช้ามืดตอนดึกก็ปวดได้อาการปวดจะเป็นเป็นหายหายเป็นได้วันละหลายครั้งแต่ละครั้งจะนานประมาณ 15 ถึง 30 นาทีอาการก็จะบรรเทาลง การดูแลตนเองให้รับประทานอาหารให้ตรงเวลารับประทานอาหารที่ย่อยง่ายและเคี้ยวอาหารให้ละเอียดด้วยหลีกเลี่ยงสิ่งระคายเคืองต่อกระเพาะอาหารงดสูบบุหรี่อาหารที่รับประทานในแต่ละมื้อไม่ควรมีปริมาณมากจนเกินไป

ข้อดีของกล้วยที่คุณนั้นอาจไม่เคยรู้

aHR0cHM6Ly9zLmlzYW5vb2suY29tL2hlLzAvdWQvMS83OTY5L2JhbmFuYS5qcGc=

สำหรับงานนี้ที่นอกจากจะอร่อย และราคาที่ย่อมเยาแล้วนั้น กล้วยก็ยังมีประโยขน์อีกหลายๆด้าน ที่คุณนั้นก็อาจที่จะยังไม่เคยทราบก็ได้ บอกเลยว่าคนไทยนั้นก็โชคดีสุดๆที่มีกล้วยที่หลากหลายสายพันธุ์กับรสชาติดีแล้วนั้นยังถูกสุดๆด้วย จนทาน กันได้เป็นประจำอีกด้วยค่ะ ข้อดีของกล้วยที่คุณนั้นอาจจะไม่เคยรู้

กล้วยนั้นแค่ดมก็ฟินแล้วค่ะ พอเราเห็นว่ากล้วยนั้นมีน้ำตาล ใครที่กำลังไดเอตนั้นก็อาจที่จะหวาดๆ ว่าจะกิน หรือว่าจะไม่กินดี จริงๆแล้วนั้นเราจะแนะนำให้ทานกล้วยก็ได้นะคะ แต่ว่าหากใครที่กังวลเรื่องน้ำตาลจริงๆ เราก็จะแนะนำให้หยิบกล้วยมา ดม เพียงแค่ดมกล้วยเท่านั้น และหิวเมื่อไรนั้น ก็หยิบกล้วยมาดมได้เลยนะคะ

การที่เรานั้นดมกลิ่นอาหารบางชนิดในเวลาหิว ก็อาจที่จะทำให้สมองของเราเข้าใจว่าเราทานอาหารนั้นเข้าไปแล้ว ซึ่งหนึ่งในอาหารนั้นก็จะเป็นกล้วยนี่แหละค่ะ เมื่อดมเสร็จเราจะยกให้เพื่อนทานต่อก็ได้นะค่ะ แต่ว่าถ้าคุณทานกล้วยได้ แนะนำให้ทานไปเลยก็ได้ค่ะ

สูตรลดความอ้วนด้วยน้ำอุ่นทำได้อย่างไร

5-166

สำหรับการดื่มน้ำอุ่นในตอนเช้าจะทำให้การย่อยอาหารและการขับถ่ายของเราขายถูกต้องซึ่งวันนี้เรามีเคล็ดลับ 3 สูตรในการดื่มน้ำอุ่นที่ช่วยกระตุ้นการย่อยอาหารและทำให้เรื่องระบบเผาผลาญในร่างกายของเราทำงานได้ดียิ่งขึ้นค่ะ น้ำอุ่นกับมะนาวแช่มะนาวฝาน 1 ชิ้นลงในน้ำอุ่น

แล้วดื่มกลิ่นหอมระเหยของมะนาวจะระงับความอยากอาหารทำให้อยากอาหารได้น้อยลงค่ะ น้ำอุ่นกับกี่วี่ให้เช็คอีมี่หาย 1 ชิ้นโรงเรียนญี่ปุ่นเติมน้ำผึ้งเล็กน้อยกี่วินาทีเอนไซม์ช่วยในเรื่องโปรตีนอุดมไปด้วยอาหารกระตุ้นการย่อยของกระเพาะอาหาร

และยังสามารถทำงานได้ดียิ่งขึ้นด้วย น้ำอุ่นกับสาระแนเที่ยงแล้วเชิดสาระแน 3 ใบโรงเรียนน้ำอุ่นสาระแนนช่วยกระตุ้นการเผาผลาญกลิ่นน้ำมันหอมระเหยทำให้เราสดชื่นสมองตื่นตัวและช่วยเสริมสร้างการเผาผลาญให้ดียิ่งขึ้นอีกตัวนะคะ