เคล็ดลับที่ควรรู้ดื่มแตงโมดีอย่างไร

%e0%b8%94%e0%b8%b2%e0%b8%a7%e0%b8%99%e0%b9%8c%e0%b9%82%e0%b8%ab%e0%b8%a5%e0%b8%94-4

แตงโมเป็นตัวช่วยในการดูแลร่างกายของเราให้แข็งแรงและมีสุขภาพที่ดีเป็นผลไม้ที่มีส่วนประกอบของน้ำเป็นหลัก มีรสชาติที่หวานช่ำและกลายเป็นส่วนผสมที่ขาดไม่ได้หน้าร้อนจะทำให้เรารู้สึกสดชื่นและรักษาปริมาณน้ำในร่างกายได้ และประโยชน์ของที่เราควรจะมีไว้ติดบ้านของเราเลยคืออะไรบ้าง จะอุดมไปด้วยสารต่อต้านอนุมูลอิสระ

สารต่อต้านอนุมูลอิสระจะพบมากในแตงโมซึ่งจะอุดมไปด้วยวิตามินซีและเบต้าแคโรทีน และจะเปลี่ยนไปเป็นวิตามินเอห้าเข้าสู่ร่างกายสารอาหารเหล่านี้จะยับยั้งความชราและกำจัดสารอนุมูลอิสระได้ สามารถช่วยให้เราสู้กับโรคอื่นๆโรคเกี่ยวกับหัวใจมะเร็งและช่วยบำรุงสายตา

อะไรคบปีนมีสารต่อต้านอนุมูลอิสระไม่ครบปินมีหน้าที่ในการต่อต้านอนุมูลอิสระที่จะเป็นปฏิกิริยาเกิดการอักเสบของบาดแผลไรโคปีนเป็นองค์ประกอบที่ทำให้เราสู้กับมะเร็ง จากการศึกษาก็พบว่าอะไรโคปีนที่รักขายต่ำกว่า 35% ซึ่งช่วยในการรักษาความชุ่มชื้นของผิวปกป้องริ้วรอยได้ด้วย