น้ำมันปลาและน้ำมันตับปลาต่างกันอย่างไร

26_201511101627171

หลายคนนั้นจะต้องสงสัยว่าระหว่างน้ำมันปลาและน้ำมันตับปลาเหมือนหรือต่างกันอย่างไร ซึ่งน้ำมันปลานั้นเป็นน้ำมันที่สกัดจากน้ำมันที่อยู่ในส่วนหัวเนื้อหนังและหางของปลาทะเล และน้ำมันที่ได้จะมีส่วนของโอเมก้าสามประกอบไปด้วยอีพีเอและบีเอชเอ ช่วยในการบำรุงสายตาและสมองมีผลดีต่อการลดอัตราการเกิดโรคหลอดเลือดสมองตีบได้

บำรุงรูปหลอดเลือดหัวใจ ลดไขมันไตกีเซอไรด์ด้วย ดีมากต่อสมองและความจำของเราค่ะ น้ำมันตับปลาเป็นส่วนที่ได้จากการสกัดน้ำมันตับปลาเท่าไหร่ที่อุดมไปด้วยวิตามินเอและบีช่วยบำรุงผิวพรรณและเพิ่มการดูดซึมแคลเซียมเข้าสู่กระดูกและจะมีสารอาหารโอเมก้าสามอยู่ในระดับที่น้อยมากค่ะ

ช่วยเรื่องขับล้างสารพิษในร่างกายของเรา ช่วยเรื่องซ่อมแซมเนื้อเยื่อและการสมานแผลได้ เป็นสารที่ช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระปกป้องผิวหนังของเรา ช่วยในเรื่องป้องกันโรคกระดูก สำหรับหญิงที่ตั้งครรภ์ไม่ควรที่จะรับประทานเนื่องจากมีปริมาณของวิตามินเอสูงจะทำให้เกิดความผิดปกติของเด็กทารกในครรภ์ได้นะคะ