การหัวเราะมีประโยชน์มากมายกว่าที่คุณคิด

26_201509101635401

การหัวเราะมีประโยชน์กับร่างกายและจิตใจของเราทั้งยังรวมไปถึงผิวพรรณแถมนั่งทำให้เรานั้นมีบุคลิกเป็นคนที่ร่าเริงแจ่มใส ดังนั้นเรามาดูกันนะคะว่าการหัวเราะจะส่งผลดีกับสุขภาพร่างกายของเราอะไรบ้าง จะทำให้เรามีระบบย่อยอาหารและการขับถ่ายทำงานได้ดียิ่งขึ้น การเพิ่มขอหลับฮอร์โมนดีฮอร์โมนเอนโดฟินที่เป็นฮอร์โมน

ที่จะช่วยลดความเจ็บปวดและฮอร์โมนเซโรโทนินเป็นฮอร์โมนที่ทำให้เราอารมณ์ดี หัวใจของเราจะสามารถสูบฉีดเลือดไปเลี้ยงที่ส่วนต่างๆได้มากขึ้นหัวใจจะทำงานได้เป็นระบบยิ่งขึ้น จะช่วยผ่อนคลายและทำให้กล้ามเนื้อบริเวณใบหน้าของเรายืดหยุ่นผิวพรรณของเราก็จะดี

ช่วยทำลายสารต่อต้านอนุมูลอิสระที่ทำให้เกิดโรคมะเร็ง จะเกิดการเปลี่ยนถ่ายออกซิเจนฟอกเลือดดำให้เป็นเลือกแดงและทำให้เซลล์ประสาทหัวใจปอดคอนั้นแข็งแรงขึ้น ดังนั้นการหัวเราะจะมีประโยชน์มากมายกับเราคุณไม่พลาดที่จะหัวเราะกันด้วยนะคะ